Optimale sportprestaties lever je aan het eind van de middag!

NRC: Olympische records hangen af van tijd van de dag

Gepubliceerd op: 12-08-2024

De Olympische spelen zijn voorbij en het was voor Nederland een ongekend succes. Enige jaren geleden filosofeerden we of je de effecten van de biologische klok zou kunnen meten in de prestaties van topsporters Daarop analyseerden we de resultaten van zwemmers in de halve finale en finale van 4 Olympische spelen en we zagen een verband tussen tijd van de dag en het resultaat. De beste tijden werden gezwommen rond een uur of vijf in de middag. In 40% van de gevallen was het verschil tussen de ochtend en de middag meer dan het verschil tussen het winnen van goud en zilver. Het NRC publiceerde daarom recentelijk een leuk stukje hierover.