Reizen en jetlag

Reizen doen we graag en veel en het is gemakkelijk om snel over tijdzones te reizen. Het kan zijn dat je het af en toe doet, voor vakantie, of regelmatig voor je werk. Misschien is het als piloot of steward(ess) zelfs wel je dagelijks werk. In alle gevallen kan je te maken krijgen met een jetlag.

Als je naar het oosten reist, bijvoorbeeld naar Australië, Japan of China (of terug naar huis na een reis in de Verenigde Staten) dan hebben de meeste reizigers meer last dan wanneer je naar het westen gaat, bijvoorbeeld naar de Verenigde Staten, Canada of Argentinië. Maar voor sommigen is het andersom.

Hoe ouder je wordt, en hoe vaker je over tijdszones reist, hoe meer last dit kan geven. Je merkt dan dat je bijvoorbeeld klaarwakker bent, terwijl je eigenlijk moet slapen. Of omgekeerd, je wilt slapen maar moet wakker blijven. Je bent overdag ontzettend moe, terwijl je nu juist een presentatie moet geven op die belangrijke conferentie of een grote sportprestatie neer moet zetten. Of je moet de Boeing 747 weer veilig in Nederland aan de grond zetten, maar bent eigenlijk nog niet voldoende uitgerust, ondanks de verplichte hersteltijd. De eerste dagen na je reis kun je je ook lichamelijk ziek voelen, je maag en darmen protesteren bijvoorbeeld.

Het herstellen van een jetlag kan ten koste gaan van je vrije dagen, de tijd met je familie en vrienden, maar ook van je effectiviteit op het werk of in je sport. Jetlag komt altijd ongelegen, maar er valt iets aan te doen.

Met het pakket Reizen en jetlag gaan wij je helpen de lasten van een jetlag zo veel mogelijk te beperken. Ook kunnen we heel specifiek een berekening voor als je een intercontinentale reis maakt, zodat je je lichaam hierop kunt voorbereiden. Het reizen moet weer prettig worden, en daar gaan wij je bij helpen.